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“Scoprirsi insieme” è un percorso di incontri settimanali di counseling di gruppo con l’utilizzo di strumenti del teatro counseling e group building. Il punto di partenza è il corpo: le tensioni muscolo-scheletriche, il respiro, la postura, le sensazioni fisiche; impariamo a riconoscere come ciò che proviamo “abita” il corpo e come, spesso, le emozioni trovano lì il loro primo linguaggio. Attraverso il teatro counseling useremo il gioco, le immagini, le improvvisazioni e brevi scene per permettere a ciò che sentiamo di prendere forma e voce, senza “recitare un personaggio”, ma restando il più possibile aderenti alla nostra esperienza reale. Settimana dopo settimana, il gruppo diventa uno spazio in cui: • allenare l’ascolto di sé a partire dal corpo; • riconoscere e nominare le emozioni; • imparare a stare in ciò che sentiamo, invece di nasconderlo o agire in automatico; • portare maggiore consapevolezza emotiva nella vita quotidiana.

PER ISCRIZIONE: segreteria@apscolore.org

DOVE: Presso la sede di APS Colore, in Via Moncucco, 29 a Milano